Не буду обсуждать практики, которые полезны для восстановления бодрого физического состояния. Расскажу про те грани, которые касаются сознания и личности. Помимо данной статьи, рекомендую ознакомиться с предыдущей, а также тэгом mind.

Невозможно направить взрослого (после 25 лет) человека на "светлый путь", как и невозможно вытащить его из психоямы. Особенно тяжко обстоит дело с "сильными личностями", привыкшими преодолевать трудности самостоятельно. Их вырастили такими, что помощь извне воспринимается прежде всего как своя слабость, а ассоциирование себя с вибрацией слабости, им, как "сильным", очень болезненно. По началу, вероятно, они смогут пойти по предложенному пути, но потом начинут ощущать, что это не их жизнь и не их дыхание жизни.

В этом главный подвох - привычка считать себя каким-то и быть недовольным собой и отторгать иное, да к тому ещё и прибивается это всё сверху тяжеленной плитой "моё действие и моя хреновая судьба в данный момент времени". Эта плита мгновенно распространяется во времени и пространстве в бесконечность, поскольку, фактически, является наведённой вибрацией-формой "я такой" наложенной на "душу".

Если "я такой" не радостное, то от этого ощущения не избавиться никакими практиками релаксации, никакими отвлечениями внимания в виде путешествий, вкусной еды, секса... Не обманывайте себя! Хотя продолжайте, тогда депрессия накатит с такой ёмкостью, что мама не горюй! ;)

Если же от словосочетания "я такой", вы испытываете радость, то эта радость также по вашему желанию может распространиться на всё пространство и время. Но вы не обязаны закостенеть в одном из состояний/форм, иначе она превратится в скорлупу, в которой вашему познающему Я станет очень тесно. Ведь можно чредовать эмоции и состояния - в этом творчество Творца! Происходящее происходит.

Представьте, что у вас есть фонарик внимания, который вы вольны направлять на что угодно, а теперь представьте образ, когда вас, направляющего фонарик, заключают в цилиндр с прорезями - и этот цилиндр начинает поворачивать пришедший помочь вам. Разве вас устроит такое положение дел?! ;) Возможно, как временное решение устроит, чтобы из всего потока информации выделить для восполнения энергии подходящий именно вам вариант (осознания). Но для того чтобы встать на ноги, в любом случае придётся шагать самостоятельно, без костылей, туда, куда вам интересно!

Что такое апатия и лень - это прежде всего желание остановить движение и замереть, чтобы сначала не видеть ничего, никаких форм (правда они начнут донимать даже во сне - такова наработанная личность и её привычки), а затем, в этой паузе и оглянуться вокруг.

Как только вы устанете от делания правильных и таких как надо дел, делать вы станете ровно то, что вам интересно. Ну не сможете вы усидеть ровно на попе хотя бы два выходных дня и ничего не делать, кроме как поесть и сходить в туалет! ;)

В конечном счёте может быть вам даже понравится не достигать целей а быть в действии. Лично я считаю, что "достигательство" и тренинги по "успешности" это продолжение той гонки, от которой вы и так устали. Успешность других людей, которую вы воспринимаете таковой, имеет и оборотную сторону медали - поскольку требует неимоверного приложения сил. Другие люди не ваш ориентир - ваш ориентир ваше состояние. Нет надо, есть интересно и хочу. Если ничего не хочу, сидите и ничего не хотите. Если не устраивает, что вас направили в "сидите и ничего не хотетие", делайте иначе. Опять направили?! Да блин, что же это такое, и зачем я это читаю?! ;)